Header Information

Sihrini Yaşamak; Özündeki Sevgiyi ve Gücü Yaşamda Görmek, Duymak, Hissetmek ve Paylaşmaktır!

Sihrini Yaşa

Funda Ergönül

Bedenine güvenmiyorsan eğer, diğerlerine ve yaşama güvenmen de zor. Bedenin gergin, telaşlı, ağrılı hissedebilir; zihnin kaygılı, kalbin korku dolu olabilir. Tüm bunlara rağmen bedeninde rahat ve güvende hissedebileceğin bir yer olduğunu sana göstermeyi; ve bu yeri yavaş yavaş büyütüp genişletmen için ihtiyacın olan araçlara ve bilgiye erişim sahibi olmanı istiyorum. Kalbinin sesini duyabildiğinde ve onu takip edecek cesareti bulduğunda kendinde; ve kaygı, doyumsuzluk, korku, suçluluk dalgaları yükseldiğinde içsel rehberinle temas içinde kalıp ondan yardım isteyebildiğinde ben kendimi iyi hissedeceğim.

Grup
Çalışmalar
Bireysel
Çalışmalar
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa

Sunduğumuz Hizmetler

Bireysel ve kollektif zorlu ve/veya baş edilemez deneyimlerin (travmatik deneyimlerin) içinden dönüşerek geçebilmek için...

Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa

Somatik Deneyimleme

Bedenlerimiz kayıt tutuyor. Yaşadığımız belirleyici deneyimlerin bir hikayesel yanı bir de bedende saklanan hissel kaydı var. Hikayeyi sürekli değiştiriyoruz. Fakat hissel kayıt yaşandığı gibi aynen kalıyor. Bu hisler herhangi bir uyaranla tetiklendiğinde başetmekte zorlandığımız deneyimi yeniden yaşıyormuşcasına zorlanıyoruz. Somatik Deneyimleme doğum hikayemiz dahil yaşama geldiğimiz andan itibaren geçirdiğimiz bu türden zorlu deneyimler üzerinde bedende kaydedilmiş olan hissel yani örtülü hafızaya odaklanarak çalışır.

Travmalar hikayede değil sinir sisteminde yaşar.

Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa

Grup Programları

Grubun ihtiyacına özel travma bilgili mindfulness ve şefkat programları

Topluluk içinde öğrenmek sinir sistemlerimiz için en iyi ortam olabilir; topluluğun dinamiği güven ve şefkat ile örülürse...

Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa
Sihrini Yaşa

Online Buluşmalar

Hiçbir yere gitmek zorunda kalmadan evinizin sıcak ve rahat ortamında ortak insanlık sorunlarına yer verdiğimiz birlikte konuşarak, deneyimleyerek, paylaşarak sorulara yanıt yada konulara doğru soruları araştırdığımız bu toplaşmaları yalnız olmadığımızı kendimize kanıtlamak için düzenliyoruz.

...

Blog

Güncel makalelerden önce çıkanlar...