Doğum ve Kadının Ruh Hali

Doğum Sonrası Yaşam Kadın için Varsayılanın Aksine Çok Zor ve Sıkıntılı Bir Süreçtir!

Doğum yapan kadınların tamamının farklı derecelerde ve farklı uzunluklarda zor bir deneyimden ve hatta depresyondan geçtiklerini ve hatta bir kısmının hiçbir zaman bu depresyonu atlatamadığını biliyor musunuz? 

İşin hikaye tarafını bir kenara bırakıp hemen belirtilerle başlamak istiyorum.

- Hissetmeyi beklediği ve ona anlatılan annelik ile ilişkili harika duyguları hissetmiyor olmaktan kaynaklı utanç duyabilir: “Mutlu olmam gerekiyor ama ben hüngür hüngür ağlamak istiyorum, bende bir sorun var.”

- Bedeninden nefret etmeye başlayabilir. Doğum sonrası göbeğinin inmemiş olması, emzirmeden kaynaklı ağrılı ve akıntılı memeler, altına kaçırma gibi sorunların yanında hamilelik öncesindeki haliyle karşılaştırdığında bedeninin görüntüsündeki farklılıklar ile bedeni ona ihanet etmiş gibi hissedebilir.

- Korku, öfke ve çaresizlik hisleri dalga dalga inip çıkıyor olabilir.

- Hamilelikle başlayan önceki hayatında yapmaktan keyif aldığı şeylerden uzaklaşma, doğumla birlikte iyice artınca çok üzgün ve hatta pişman olmuş hissedebilir.

- Olan biteni içine atıp ve hatta yok sayarak, her şeyi halletmek üzere kolları sıvayıp kontrolcülük serüvenine start verebilir.

Bunlar travmatik belirtilerdir. Sorunsuz doğum bile travmatik etkiler bırakır. Bir de doğumda komplikasyon olmuşsa o zaman kadının yardım alması şarttır. 

Ve çoğu ailede bütün bunlar görmezden gelinir. Doğum yapan kadın kısa süreliğine şımartılır ve içinden geçmek zorunda olduğu fiziksel, duygusal ve kimliksel değişimde yalnızlığa itilir.

Doğumun kadın üzerindeki yıkıcı etkileri neden ciddiye alınmaz, neden doğum hep sadece şenlikli ve zorlukları göz ardı edilen bir olay olarak görülür anlamak zor çünkü bu etkiler iyileşmediğinde ve kronikleştiğinde kadın kendine, çocuğuna, eşine ve hayata küsmeye başlayacaktır. Ailenin mutluluğunun doğan çocukla kat kat artacağı savı tam da burada elimizde kalır işte.

Oysa kadınlar bu süreçlerden farklı yoğunluklarda geçerken alacakları profesyonel yardım ve destek sayesinde doğum onlar için travmatik bir deneyimden müthiş bir olgunluk ve bilgelik kazanımına evrilebilir.

Doğum yapmışsanız ve eğer;

Anda olmaya ilişkin beceriniz yok denecek kadar az ise,

Duygularınızla nasıl baş edeceğinizi bilemiyorsanız,

Öfke, korku, yetersizlik, çaresizlik ve ihanete uğramış hissediyorsanız,

Sizinle ilgili özel bir sorun olduğu için değil, doğum yapmış olduğunuz için bunları diğer kadınlar gibi siz de deneyimliyorsunuz.

Doğru yardım ve destekle bu süreci daha da güzelleşerek ve güçlenerek atlatabilirsiniz. 

Japonların çatlayan çanakları altınla tamir etmeleri ve çatlakları çanağın daha güzelleşmesi için bir şans olarak görmeleri gibi gibi siz de anne olmakla oluşan çatlakları ve kırılmaları yaşam hikayenizin en güzel parçaları olarak görebilir ve işleyebilirsiniz.

Bastırmayın, kendi başınıza baş edebilmek adına yaşadıklarınızı kontrol etmeye çalışıp kendinizi feda etmeyin, yardım alın.

...

...