Dayanıklı ve Mutlu Bir İnsan Olmak

Eğer bir geminin iskeleti sağlam olursa fırtınalara ve kasırgalara göğüs gerip bilmediği diyarlara doğru yelken açabilir.

Peki bir gemi olmadığıma göre ve hayalini kurduğum diyarlar başımı döndürürken güçlendireceğim şey herhalde kemikten iskeletim değil, öyle değil mi?

Bir düşünelim: Kariyerim? Banka hesabım? Şöhretim? Unvanım? 

Hayır, hayır ne yazık ki bunlardan hiçbiri seni, hayatın zorluklarına ve beklenmedik sürprizlerine karşı koruyacak sürekliliğe ve hayalini kurduğun diyarlara taşıyacak sihre sahip değil.

Ne yazık ki diyorum, çünkü sana mutluluk getirecek şeylerin bunlar olduğu söylendi ve sorun işte tam da burada başlıyor!

İnsan olmanın; bankada kaç paran olduğuyla, kaç kişiyi yönettiğinle ya da aldığın alkış ve takdirle hiç ilgisi yok maalesef. Ve hepimizin artık bu konuya kafa yorma zamanımız çoktan geldi.

Hayatın zorluklarıyla baş etmek, ya da hayallerine erişmek için kendinden vazgeçmek yerine başka bir yol önermek istiyorum sana:

Geminin dümenini istediği yöne kıracak olan sensin, -içsel altyapın güçlü olsun yeter!

Ve bu altyapıyı güçlendirecek olan da yine sensin.

Bunu senin için yapacak bir melek filan yok ya da içinde koşulları senin için ayarlayacak sihirbazın gizli olduğu bir lamba da arama.

“Eee iyi ya, madem sihirbaz yok, ben yaparım o işi ve her şeyi kontrolüm altına alırım, olur biter” demeye; ya da başka birine mesela, hiçbir şeyden haberi olmayan hayatı kendi halinde yaşamaya çalışan masum sevgiline sihirbazlık veya melek rolünü yüklemeye filan kalkma sakın!

Yapılacak şeyler var insan olmak adına ve bir an önce bu sorumluluğu üstlenmek hem şu fani dünyada sahip olduğun zamanın huzur içinde geçmesi; hem de kendin haricinde yaşama bir katkın olması için çok mühim.

Ne mi yapacaksın? İşte sana kendim için hazırladığım listeyi açıyorum:

Niyetini bil.

Güçlü bir ahlaki zemin yaratmak için niyetinle çalışmalısın. Sadece anlık çıkarlara hizmet eden niyetler kısa vadede tatmin getirse de uzun vadede sana ve diğerlerine zarar verecektir.

Davranışlarının, kararlarının ve eylemlerinin arkasındaki amacın ne olduğunu ve neye hizmet ettiğini gör.

Ahlaki duyarlılığını keskinleştir.

İçinde yaşadığımız dünyada iyiliğin ve kötülüğün ne şekillerde ortaya çıktığını görme kapasiteni geliştir.

Zihnini eğit.

Dikkatini dengeli ve bilinçli bir şekilde kullan; duygusal denge sağla; ve iç görünü güçlendir.

Gerek niyetle, gerekse zihinsel becerilerle çalışmada meditasyon gerçekten etkili bir pratiktir.

Bir insanın sahip olduğu kapasiteyi araştırması; şefkat, iyilik ve yaratıcılık konusunda doğuştan sahip olduğu içsel zenginliğin farkına varabilmesi için bilinçli ve düzenli bir şekilde içe bakış pratiği yapması gerekiyor, eh tabii eğer doğar doğmaz aydınlanmadıysan.

Saygının, doğruluğun ve bütünlüğün esas olduğu sağlıklı ilişkiler geliştir.

Kişisel düzlemdeki içe bakış çalışmalarının yanında İlişkisel doğamız nedeniyle içinde yaşadığımız topluluk içsel yapının güçlenmesinde eş düzeyde etkilidir.

Yargılayan, suçlayıcı, kibirli, ben merkezci, duygusal salıncakta sallanmaya bağımlı bir insanın bu türden ilişkiler kurması çaba ve kararlılık gerektirecektir.

Genelde ya kendimiz gibi olanları ya da sivri özelliklerimiz nedeniyle yumuşak başlılığı ile manipülasyona yatkın kişilerle birlikte olmayı seçiyoruz. İlişkilerimizde ne türden dinamiklerin hakim olduğuna bakmak ve  yarattığımız hikayeyi bırakarak kendimizi doğruya, gerçekten olana açmamız gerekiyor. 

Yaşlandığında, çocukların eteklerinde neşeyle dolaştığı yüzü aydınlık tontin bir nine ya da dede olmak yerine herkesin köşe bucak kaçtığı huysuz bir ihtiyar olmayı kim ister?

Sizi bilmem ama ben çocukların birlikte zaman geçirmeye bayıldığı masallar anlatan, gençlerin fikir danıştığı yüzü aydınlık bir nine olmayı tercih ederim.

Öyleyse iş başa düşüyor.

Bu hayatta asıl işim yaşama sanatını öğrenmek gerisi mi onlar yan uğraşlar.

...

...